关于产后护理的重要性
吉林市妇产医院专家提示：由于生产时的劳累、出血及子宫内留有创面，加之产后哺乳，使体力大量消耗，身体抵抗力下降。此时稍有不慎，就会引起疾� Ｒ虼耍蠡だ硎种匾� 孕妇分娩后到生殖器官完全恢复的一段时间称为产褥期，一般需68周。这段时间俗称做月子。 凤凰妇科医院专家提示： 产后最初24小时内应严格卧床休息，保证充足睡眠。冬季室内要注意保暖，防止受凉感冒。夏季室内温度也不要过高，以防中暑。并要定期开窗通风，保持空气新鲜。 凤凰医院专家提示： 产后应注意...[详细]
产后恢复的四大对策
10月怀孕一朝分娩，随之而来的烦恼也会跟来，这里为你准备了解决之道。 1、头发： 10月怀胎往往会造成头发营养供给不足，使毛囊细胞功能受到影响而造成脱发。 对策：注意饮食的多样化，及时补充维生素、蛋白质和矿物质，将有助于头发的恢复和生长。 2、面容： 产后为了喂养小宝宝，本来就处于身体恢复阶段的母亲会变得更加疲劳，长期劳累会使面部的皮肤变得松弛。 对策：保证每天睡眠时间不少于8个小时，晒太阳也应适当或者涂些防晒霜，避免面部出现浅色色斑。 3、牙齿： 分娩后...[详细]
产后怎样喝红糖水
按我国的民间习俗，产妇分娩后，都要喝些红糖水，只要适量，对 产妇 、婴儿都是有好处的。因为产妇分娩时，精力、体力消耗很大，失血较多，产后又要给 婴儿哺乳 ，需要丰富的碳水化合物和铁质。红糖既能补血，又能供应热量，是较好的补益佳品。 但是，有不少产妇喝红糖水的时间过长，有的喝半个月，甚至长达1个月。殊不知，久喝红糖水对产妇子宫复原不利。因为产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续...[详细]
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坐月子五要点 预防产后发胖
产后发胖是大多数女士的“伤心事”。一旦造成产后肥胖，再想恢复以前的苗条可得费一番功夫了。如果在肥胖未到来时预防它，是可以取得事半功倍的效果的。为了保持“苗条女儿身”，“坐月子”的女士应尽量做到以下五点。 ...[详细阅读]
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