文章导读:在以上的预防手段中，家人的关怀和支持是最重要的。婴儿出生后，大多数人将更多的目光放在了新生命的地方，会让产妇觉得自己不过是个生育工具，导致心理失衡。
| 新生命开始，是令人感动的，但并不是每一位妈妈都能及时感受到，这是产后抑郁症所造成的。分娩时的不适和痛苦，产妇产前的紧张、恐惧，不适应母亲角色，产后心理脆弱，关注重心的转移等等因素，都会导致产后抑郁症的发生。轻者，不愿见人，无端伤心；重者，充满敌意，失眠消瘦，甚至会冒出自杀和杀婴的想法。那么怎么能预防产后抑郁症，不发生这样的悲剧呢？下面请看一看吉林市凤凰妇产医院的专家是怎么说的。
一、自我调节：产妇要及时转变自己的角色，正确的认识自己，适应新的生活状态。树立健康的价值观，保持心理平衡和乐观的态度。多倾诉，主动排解内心的抑郁。
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以上就是关于“怎么才能预防产后抑郁症”的介绍。如果您还有其他的疑问或想了解更多有关问题，请在线咨询专家，她们会不遗余力的为您全方位进行解答，帮助您排忧解难。妇科健康私密 |
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的妇科医学专家，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨为患者解决痛苦。
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