文章导读:产妇在产后身体会显得比较虚弱，所以要特别注意营养，才能确保术后身体恢复所需营养能得到及时的补充。如果这段时间产妇为了减肥而节食，造成营养不良的情况出现，不但影响身体恢复，还会影响乳汁的分泌，导致婴儿所需的母乳量无法被正常提供。因此，产妇切勿一味为了恢复身体而节食。
| 很多女性在怀孕期间都会出现食欲明显增加的情况，特别是到了孕中期和孕晚期，当早孕情况减轻消失后，随着胎儿发育需要的营养逐渐增加，孕妇的胃口也会变大。这也使得女性在产下宝宝后，体重比怀孕前明显增加，所以一些女性为了尽快恢复身材而控制食量。吉林市妇科医院的专家指出，产后女性在身体上非常需要休息和营养，饮食方面对产后身体的恢复也很重要。
切忌油腻、生冷食物：女性在刚产下婴儿后，肠胃功能会相对减弱，如果这时候食用过于油腻的食物，如肥肉、板油、花生仁等，会给肠胃造成负担，引起消化不良。
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