| 刚刚完成人生重大使命的准妈妈，分娩完毕后，身体十分虚弱，需要好好调养。那在调养的过程中除了简单的基础护理外，还应该注意哪些方面呢。下面请吉林市凤凰妇产医院的专家为我们讲下产后护理的六大要点。
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一、按摩子宫。 先找出子宫所在的位置，对于正常分娩的孕妇，可以轻易的在脐下摸到一个硬块，即是子宫。按摩子宫的目的是为了帮助子宫还原状态及恶露的排除，也预防子宫收缩不良而引起的产后出血。当子宫柔软时。用手掌轻轻的的按着子宫的位置进行画圈似的的按摩，如果这时子宫变硬说明收缩良好。当子宫收缩有疼痛感时要停止按摩，若仍不舒服要及时通知护理人员。
二、恶露的观察。恶露指的是子宫所排出的分泌物，产后的第一天到第三天，恶露的量多，颜色较红，随着时间慢慢变淡，并且量也有所减少。十天后呈淡黄色，一般在四~~六个星期就会完全消失，剖宫产则会在第八周阴道也会有少量的血。
三、排泄。刚刚生产完的孕妇会有产后小便不净的感觉，这是因为由于伤口痛和生产时压迫膀胱尿道所引起的。产后两小时开始小便，若不通畅，及时同治护理人员。大便方面起初可能出现便秘的情况，孕妇应多吃易消化的水果蔬菜，养成每日排便的好习惯，必要时可以口服蜂蜜，香蕉等促进肠胃蠕动，缓解大便干燥等情况。
四、母乳喂养。世界卫生组织建议6个月实施纯母乳喂养。来奶需要几天时间，孕妇一定要耐心等待哦。护理人员要有高度的责任感和爱心，多鼓励多支持，消除孕妇第一次母乳喂养的恐惧感和紧张感，有一个良好的开端。
五、产后活动。产妇第一次下床，可能因为体位低血压，贫血或空腹造成血糖下降而头晕，必须有家属护理人员协助陪伴。动作要慢，先起来尝试下，没有头晕状况在起床。剖腹产后24小时，可以下床活动，这样有助于肠胃蠕动，减轻腹胀感，下床时，可以用手拖住伤后。避免疼痛。
六、情绪调整。大多第一次生宝宝的孕妇，因为没经验对宝宝不了解而产生一种无力感，如喂奶，换尿片等等，如果缺少家人的安慰会引起情绪极度紧张，而感到孤立无援，再加上睡眠不足，心情郁结，会发生产后抑郁的情况，这是家人一定要体贴安慰，护理人员要以温柔的态度，来引导初为人母的孕妇如何照顾自己的宝宝，缓解孕妇情绪。
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