文章导读:说起痛经女性朋友并不陌生，它困扰着很多女性，严重的时候会影响到生活和工作，是很多女性朋友的痛楚。
| 女性如何才能远离月经疼痛？说起痛经女性朋友并不陌生，它困扰着很多女性，严重的时候会影响到生活和工作，是很多女性朋友的痛楚，那么如何做到远离痛经呢?吉林市凤凰妇产医院专家为您解答!
吉林市凤凰妇产医院专家指出，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。要做到远离痛经的困扰，就要从改善生活习惯开始，下面是一些有助减轻经痛的小方法，希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。
1、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
2、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。
3、咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。
4、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
5、常洗温水欲，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
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温馨提示：吉林市凤凰妇产科医院拥有国内先进的检验中心、领先的检验仪器、高精尖的诊疗设备和资深
的妇科医学专家，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨为患者解决痛苦。
