女性在月经来潮后，多多少少都出现过月经不调的情况。如果是偶尔出现的一次不用过于担心，但若是月经长期的出现不调的症状，则需引起注意。吉林市凤凰妇产医院的医生告诉我们，女性若有月经不调的情况，除了治疗以外，饮食也要注意。那么月经不调有哪些饮食原则要遵守？

月经不调有哪些饮食原则要遵守？
 

禁刺激：月经不调的女性，要忌食辛燥刺激性的食物，忌食姜、酒、辣椒这些辛燥食物，以免刺激女性器官导致不良情况。与此同时禁食这类食物还能帮助女性调节月经的情况。
 

禁油腻：之所以月经不调的女性，要忌食油腻的食物，是因为患者一般都会伴有胃部消化不良的情况，有部分患者会有便秘的症状。所以饮食一定要以易消化，开胃为主，而要禁食伤胃之物。
 

禁寒凉：女性若有月经不调的情况，一定要忌寒性食物。诸如螃蟹、黄瓜、西瓜等。当然冰镇饮料、冷饮在正常的月经情况下都不能食用，月经不调者更是大忌。
 

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以上就是“月经不调有哪些饮食原则要遵守？”的全部内容，希望对您有所帮助。月经不调看似小事，但是症状若是长时间的持续，实际上是非常严重的疾病。女性一定要及时到正规医院检查，查明病因后对症进行治疗，以免造成让自己终身遗憾的后果！

编辑：菲菲