文章导读:更年期对于女性来讲是一段漫长的时间，大约生命的三分之一光景都包含在其中。在这期间的预防和保健已经不是个别女性才会关心的话题，而是女性群体中普遍重视的。这就要求我们在更年期更要注意护理。
| 更年期对于女性来讲是一段漫长的时间，大约生命的三分之一光景都包含在其中。在这期间的预防和保健已经不是个别女性才会关心的话题，而是女性群体中普遍重视的。这就要求我们在更年期更要注意护理。下面吉林市凤凰妇产医院的专家就为大家带来了女性更年期的护理不容忽视的介绍。
起居方面：女性要合理的安排每日的生活和工作，做到既有规律又要劳逸结合。尤其是久坐的女性更要注意，尽量在休息时进行适当的体育锻炼，防止肥胖。每天保证充分的休息和睡眠，保持居住环境整洁、安静、舒适，注意个人卫生。
 
专家告诉女性，更年期是一个说特殊有平常的时期，女性要放轻松心态，不要过分的恐慌和害怕，只要采用了正确的方法一定可以在更年期收获美丽。以上就是对女性更年期的护理不容忽视的问题介绍，如果您还有疑问，请点击咨询我院在线专家，专家会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约，网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除专家挂号费。妇科健康私密 |
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