坐月子应该久趟还是要活动呢？

      传统的观念中，很多人都认为，产妇坐月子时一定要在床上躺着，不然会着凉，以后会有月子病，其实这种观念是很片面的。那么，坐月子应该久趟还是要活动呢？下面我们大家就一起来看看吉林市凤凰妇产医院专家的详细解答。

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      许多人认为坐月子的女性体质虚弱，需静养，让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。其实，无论是剖腹产的女性还是顺产的女性，都不适宜长期卧床，顺产的女性在产后的第二天就可以下床活动了，而剖腹产的24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走。

      温馨提示：一般产后第一天，产妇应在24小时内充分睡眠或休息。24小时以后即可起床作轻微活动，这有利于加速血液循环、组织代谢和体力的恢复；也可增进食欲，并促进肠道蠕动，使大小便通畅。

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