夏天到来，准妈妈坐月子应注意什么？

      今年是龙年，大部分的小夫妻，都会为能拥有龙宝宝，而抓紧奋斗，预产期在炎热夏天的准妈妈，都会对如何度过产后坐月子这段时间段而发愁，夏天到来，准妈妈坐月子应该注意什么？吉林市凤凰妇产医院的专家告诉您。
 

》 》点击免费咨询，与专家在线交流！《《

      夏天坐月子，注意以下几点：

      一、少食多餐。饮食上注意少食多餐，切记暴饮暴食，因为在这段时间准妈妈多数都会在床上休息，运动量小，如果吃得太多就会不消化，造成营养过剩，导致产后肥胖。

      二、从流食，过渡到主食。生产之后，消化系统会有一段时间才能恢复正常，所以刚刚生产后的几天，饮食的选择上要注意以软绵好消化为主，如：稀饭，面条，营养米糊之类的，然后再逐渐过渡到米饭和面食。

      三、少吃营养品。现在市面上很多产妇专用的营养品，虽然简单服用一些是可以的，但是天然的食品还是最佳补品。营养品或多或少都有人工合成的因素，可以选择产妇专用的牛奶啊，钙片，维生素片之类的，但是不要过于依赖营养品进补。

      四、多喝开水。夏天炎热，但准妈妈也绝对不能贪凉而喝冷水，吃冷饮，以免刺激到子宫，准妈妈应该多喝些温热的开水，补充体内流失的水分和微量元素。

      准妈妈在坐月子期间不能受凉，家人要及时注意帮助增减衣物，不要吹空调风。要知道，刚刚生产完的产妇，身体机能还没完全闭合，如果这时候让冷风侵入，很容易得老人们常说的“产后风”，寒气郁结于体内，会影响一生的。吉林市凤凰妇产医院有国际先进的诊疗设备，优秀资深的专家团队，独有的母婴同室，乐育护理等服务项目，让您享受五星级的专业护理，详细信息请咨询我院在线专家。关爱女性健康，凤凰做的更好。
 

      >>>>推荐文章：顺产妈妈的注意事项有哪些？

      以上是夏天到来，准妈妈坐月子应注意什么？的解答，如果您还有其他疑问，请点击咨询我院在线专家，专家会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除专家挂号费。关爱女性健康