如何避免女性经期感冒

      在我们日常生活中，如果感冒该怎么办？毋庸置疑，吃感冒药或者打相应的感冒针。可是如果经期感冒了也用相同的方法治疗吗？专家指出，经期感冒和普通的感冒是不同的，最好不要吃药，因为很多的感冒药大都含有激素成分，会导致女性内分泌失调，甚至其它的疾病产生。所以预防经期感冒是很重要的，下面就请吉林市凤凰妇产医院的专家为大家详细的介绍该如何避免女性经期感冒：

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      1.经期护理。注意经期护理是很重要的，不要在月经期间淋雨，不要碰凉水，也不要洗头或者吃一些刺激性的食物和凉的食物，不要剧烈运动。而且经期要注意保暖，不要让下腹受凉。

      2.保持心情舒畅。有很多女性在月经来潮时，心情总是不愉快，时好时坏，这对月经有很大的影响的，也很可能会导致月经期感冒。

      3.良好的生活习惯。平时要多注意身体保养，多锻炼身体，加强自身的提抗力，尤其是在月经来潮前，要多做运动，作息时间规律，不要经常熬夜泡吧等。

      4.注意饮食习惯。平时应该多吃水果蔬菜，多喝水，多吃一些富含维生素A、C的食物，还要补充体内足够的铁，吃一些滋补性的食物来提高自身免疫力。

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      经期感冒是很难受的，一定不要乱用药物，防止严重的后果发生，平时要多锻炼身体，提高自身免疫力，不要让经期感冒困扰到女性正常的生活。以上就是对“如何避免女性经期感冒”的相关介绍，如果您还有其他疑问，请点击咨询我院在线专家，专家会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除专家挂号费。妇科健康私密QQ：800004311