您现在的位置:主页 > 专业科室 > 内分泌疾病 > 月经不调 > 女性月经不调需要注意哪些事情?

女性月经不调需要注意哪些事情?

吉林市凤凰妇产医院编辑 进入专家答疑区
文章导读:月经不调泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一。在日常生活中大家对月经的称呼有“例假”、“大姨妈”、“好朋友”等,可见它与女性朋友的亲密程度,但是这个亲密伙伴,也有闹脾气的时候,常弄得女性朋友们无计可施、苦不堪言。

      月经不调泛指各种原因引起的月经改变,包括初潮年龄的提前,延后,周期、经期与经量的变化,是妇女病最常见的症状之一。在日常生活中大家对月经的称呼有“例假”、“大姨妈”、“好朋友”等,可见它与女性朋友的亲密程度,但是这个亲密伙伴,也有闹脾气的时候,常弄得女性朋友们无计可施、苦不堪言。下面就请吉林市凤凰妇产医院的专家给大家介绍一下:女性月经不调需要注意哪些事情。
 

》 》点击免费咨询,与专家在线交流!《《

 

      月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;月经量或多或少为月经过多或过多少;色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。


      月经期间进行锻炼的好处及注意事项:


      一、运动对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用,可对子宫起到轻柔的按摩作用,有利于经血的排出。


      二、月经期间适当参加体育活动,可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,改善人体的机能,对月经周期的顺利度过是有裨益的。如慢跑、体操、打拳、打乒乓、投篮、练功十八法等。


      三、体育运动能促进血液循环,改善盆腔生殖器的血液供应。


      专家提示:进行活动时,要注意缩短运动时间,减慢速度,降低运动量,并注意运动后的放松。可以洗一个淋浴,但不要洗盆浴,以免引起盆腔感染,也不要洗冷水澡,以免血管收缩,诱发月经失调。

 

       》》》》推荐阅读《《《《月经不调危害大吗?

 

 

      以上就是吉林市凤凰妇产医院的专家对“女性月经不调需要注意哪些事情”的详细介绍,希望能够帮助到大家。如果您需要就诊,请提前在网上预约,网络预约患者看病无需排队、优先就诊,还可免除专家挂号费。妇科健康私密点击这里进行咨询

 



大爱凤凰 尊贵高雅 权威团队 钻石品质 江城首家五星级妇产医院 吉林市凤凰妇科医院致力打造江城最好的妇产医院。医院成立伊始率先通过ISO9001国际质量体系认证,首先迈入了国际化标准的高端管...详情
吴亚男

毕业于延边医学院,从事妇产科临床工作 20 余年,曾在国家、省级...

张菊青

毕业于白求恩医科大学,曾任北华大学附属医院妇产科主任、生殖医...

刘翠莲

毕业于哈尔滨医科大学,从事妇产科临床近30年,从事不孕不育的诊...