月经不调怎么办

      月经不调怎么办？是现在很多女性都比较关心的一个问题。吉林市凤凰妇产医院专家指出，月经不调是妇科的一种常见病。表现为月经周期或出血量的异常。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病也可引起月经不调。

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      月经的基本症状有以下几种

      1、 经期提前。月经提前是只月经周期缩短，短语21天，而且连续出现两个周期以上。

      2、 经期延迟。月经错后7天以上，甚至40~50天，并连续出现两个月经周期以上。

      3、 经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至持续两周才干净。

      4、 月经失调。还有月经先后不定期。月经提前或延迟，周期短于21天或长于35天。

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      引起月经不调的原因有哪些

      那么得了月经不调该怎么办呢？

      尽量使你的生活有规律

      熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活变的规律，你的月经也可能会恢复。

      必要时要去看医生

      如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

      防止受寒

      一定要注意经期不要冒雨涉水，无论何时都要避免小腹受寒。

      调整自己的心态

      如果压力过大，心态不好，也容易造成月经不调，一定要调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是很重要的。

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