吉林市痛经不能吃什么？

      痛经是女性最深恶痛绝的天敌之一，一旦得了痛经，每个月就总有那么几天痛苦到不行。不光是肚子痛，有时候腰也疼，手脚还冰凉，严重的好头晕恶心，啥正事也干不了。有些痛经严重的女性甚至会晕厥。 很多女性都不知道，自身的痛经不但与自己的不良习惯有关系，与饮食也有很大的牵连。很多女性之所以痛得那么严重就是因为吃了不该吃的东西造成的。那么，吉林市痛经不能吃什么呢？接下来吉林市凤凰妇产医院的专家就将给出详细的介绍。
 

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      一：寒凉食物。女性在平时或者是经期，如果过度食用寒凉食物，会导致血液循环不顺畅，从而导致痛经的发生。所以女性在经期或者经期前后最好不要食用寒凉食物，以免引发痛经。

      二：酸涩食物。痛经女性应尽量少吃酸性食物，这是因为酸性食物属于味酸性寒的食物，食用这些食物会导致血管收缩，不利于经血的顺畅排出，所以痛经女性应该尽量少吃酸涩食物。

      三：刺激性食物。痛经女性如果过多食用辛辣食物，会加重盆腔的充血，不但容易引发痛经，还容易引发盆腔炎等妇科炎症。痛经女性也应该少喝含有咖啡因的饮料以及烈性酒，以免导致痛经更痛。

      专家提醒您：女性痛经的话平时一定要注意不要挑食，应当经常食用活血理气的瓜果蔬菜，身体条件较差的应当多吃补气养血、补肝肾的食物。此外，痛经不可放任，建议女性朋友们一旦发现患病要及时的到正规的医院就诊。
 

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