很多女性在面临痛经的情况时,总是抱有忍几天就好了的心态。可是你知道吗?据统计,女性的一生之中1800-2000个日子是在经期中度过的。如果这段时间都是在疼痛中度过那将是多么痛苦的一件事?何况,痛经还会严重的危害女性的生殖健康,稍有不慎还有不孕的可能。痛经从病因的角度来区分主要分为原发性和继发性两种,其中原发性的痛经往往会造成恶心、呕吐以及腹泻等不良反应,给女性带来极大的痛苦。那么如何缓解原发性痛经呢?下面就请出吉林市妇科医院的专家来为我们详细介绍。
1.注意经期卫生。女性在经期要注意个人卫生,勤换卫生巾以及内裤,不要用不洁的卫生巾或者其卫生纸,以免造成感染。而且在经期中或者经期前都要尽量少吃或者不吃寒凉的食物以及辛辣的刺激性的食物。
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