痛经可以说是另很多女性朋友都苦不堪言,有时情况严重者,还会出现恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥等症状。给女性朋友的正常生活和学习带来了很大的影响。那么,痛经是怎么回事呢?怎样才能缓解痛经呢?下面由吉林市凤凰妇产医院的专家为我们解答。
痛经通常情况下是由于女性的身体出了一些状况导致的。如生殖道畸形、子宫肌腺瘤、盆腔炎症、子宫颈或宫腔粘连以及子宫内膜异位症,都可能导致痛经。其实,对于女人而言,平时的一些不良生活习惯也是极其容易导致女性痛经的。比如吃太过于冰、冷、寒等刺激食物。
如果女性朋友出现痛经的状况,应该加强体育锻炼,增强体质。其次,平时还要注意生活规律,劳逸结合,适当的补充营养,以及保持充足睡眠。另外,还要加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
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