吉林市凤凰妇产医院：痛经该如何治疗？

      吉林市凤凰妇产医院的医师指出，女性在经期前后出现的腰腹疼痛就是痛经。症状随月经周期发作，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等症状。其发病之高、范围之广、周期之近、痛苦之大，严重影响了广大女性的工作和学习，降低了生活的质量。

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      专家指出，女性在平时注意饮食及生活习惯就能够有效的减轻痛经症状的发生。比如，少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。补充矿物质:钙、钾及镁 矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁 的摄取量。少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。然而，如果是继发性痛经，则应立即到医院检查诊治，以免延误病情，而至并发严重的病症。

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