文章导读:吉林市凤凰妇产医院专家表示，吃寒性食物会引起痛经，如您想要知道的更多，请具体阅读本文。
| 多吃寒性食物会引起痛经？丽丽前不久在经期吃了许多葡萄，当天晚上，大家都觉得多吃水果不但能“败火”，还可以获得大量的维生素，都没有在意。可是，第二天一早女儿已经痛得直不起腰来，甚至小便都无法排出，才不得不去了医院。
丽丽的母亲询问吉林市凤凰妇产医院专家原因，专家指出，葡萄、梨、李子等水果属于大阴大寒的水果，其中尤以葡萄的寒性最强，过多食用后会引起紊乱，还会导致腹胀、腹痛、不想进食。女子还容易引发、等，严重者会出现无法排出小便等症状，甚至危及生命。
专家指出，血得热则行，得寒则滞，经期多吃些温和的食物，可以有效缓解痛经。月经期如食生冷食物，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。像一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其他冷饮。
吉林市凤凰妇产医院专家温馨提示：女性在经期，一定要注意膳食，保持身体健康。
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