月经就像女性健康的晴雨表，正常的月经表明女性身体健康，而紊乱的月经则在提醒女性：您的身体出现了问题！因此在出现月经不调时，比如月经周期紊乱、经量及经色发生改变，就要警惕是否出现了内分泌失调。女性的内分泌若出现紊乱，就会直接影响女性的情绪，甚至有一些妇科病也随之而来。吉林市凤凰妇产医院的专家指出：女性需调理月经才能拒绝妇科病！

      女性如何调理月经

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      首先，女性要保持良好的心态，尤其在月经来潮前，平稳自身情绪，增加运动量，提高自身的免疫机能。若月经不调是由紧张、压抑引起，那就更要做到适当减压，放松自己，逐渐恢复健康。

      其次，调整生活规律，制定良好的生活习惯，规律睡眠，拒绝熬夜；调整饮食，补充含铁的营养元素，月经期间注意饮食禁忌，忌凉、忌辣，注意保暖，尤其是腹部。

      再次，杜绝不洁性生活，紊乱的性生活不仅会引发性传播疾病，也会造成月经不调，尤其在采用紧急避孕药避孕后，更容易出现月经不调。因此应采用避孕套进行避孕，避免疾病的传播。

      最后，一定要及时治疗妇科疾病，很多妇科病都可引起月经不调，比如子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、盆腔炎等。发现病症及早治疗，可从根本上避免月经不调。

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      以上就是对“调理月经拒绝妇科病”的相关介绍，凤凰专家温馨提醒广大患者：月经不调虽不致死，但却能诱发诸多疾病，不孕就是其中一种，为了您的健康及幸福，抓紧调理，有备无患。如有其它疑问，请点击咨询我院在线专家，专家会马上解答您的问题。如您需要就诊，请提前在网上预约，网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除专家挂号费。妇科健康私密