炎热的夏季又到了，对女性朋友们而言可说是几家欢喜几家愁。喜的是又可以打扮的美美的享受一个靓丽的夏天。而愁的则是患有妇科病或者是有妇科病史的女性又要担心妇科病的强势来袭了。其中最痛苦的莫过于痛经的女性了。天气炎热本就容易气闷烦躁，再加上痛经简直让人不堪忍受！那么，有没有什么方法可以避免痛经来袭，将痛经拒之门外呢？.夏季如何预防痛经呢？接下来，我们就有请吉林市凤凰妇产医院的专家就此给出详细的介绍，希望对女性朋友们能够有所帮助。
 

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      避免冷饮。夏季炎热，很多女性都喜欢吃雪糕、喝冰水来降暑，但是如果是痛经的患者，应该少吃过凉的食物，最好在经期前后以及经期多和温开水，不要过食冷饮，避免加重痛经。
 

      劳逸结合。痛经女性应该在经期保证充足的睡眠，工作和学习可以正常进行，但是不要有剧烈的运动以及过度的劳累，以免导致经血过多或者是闭经。

      不要贪凉。夏季容易出汗，毛孔多处在开放的状态，很容易受到风寒的侵袭。所以说有痛经史的女性一定要注意不要贪凉，不要在阴凉的地方乘凉时间过长，也不要过度的吹风扇和空调，以免受寒。

      专家提醒您：对付女性痛经最佳的手段之一就是要定期的参加妇科检查，这样才能从根源上杜绝痛经的发生。如果已经出现痛经的症状，要及早到正规的医院进行治疗，以免延误病情。
 

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      以上就是对“夏季如何预防痛经呢？”的相关介绍，如果您还有其他疑问，请点击咨询我院在线专家，专家会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约，网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除专家挂号费。妇科健康私密