相信不少吉林女性都被痛经所困扰，在每个月最特殊的几天时间里种种不适让很多女性都有“下辈子再也不做女人”的想法。但是，作为女人，月经不但标志着我们的性成熟更是身体是否健康的标尺，那么，女性经常痛经怎么才能缓解？我们有请吉林市凤凰妇产医院的专家来具体介绍一下。

 

 

      女性经常痛经怎么才能缓解

 

      1.做好腰腹部保暖：腰腹部受凉会造成女性宫寒，从而导致痛经、白带增多、手脚冰凉等。

 

      2.多活动促进循环：经期里不要一直躺着、坐着，要适时地活动以增进血液循环来缓解痛经。

 

      3.饮食合理：多吃些温热的食物，如果能喝上一点生姜红糖水会一定程度上缓解疼痛。

 

      4.充足休息，愉悦心情：睡眠充足并且保持心情愉快都可以使痛经的症状有所减轻。

 

      【温馨提示】以上的建议只能帮助女性朋友暂时缓解痛经的症状，并不能彻底解决问题。如果是长期、剧烈痛经就要到正规医院进行妇科检查和治疗，以免影响正常的工作和生活。

 

      智能数码痛经治疗仪——让您月月轻松

 

      吉林市凤凰妇产医院的多位妇科专家为帮助女性解决痛经的难题特别引进了智能数码痛经治疗仪，该治疗仪主要是从改善血液循环入手，再配合凤凰的特制中药，从根本上解决痛经。

 

      ●专病专治：作为专业痛经治疗仪在整个治疗过程中能够扩展血管、加快血液流速从而减轻疼痛。

 

      ●智能操作：根据每位女性的不同生理状态进行调整、治疗，减轻腰酸、腹痛等多种不适。

 

      ●针对性强：只针对痛经进行治疗，能够快速达到镇痛、促进血液循环、改善粘连等的效果。

 

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      凤凰专家已经为您介绍了女性经常痛经怎么才能缓解，希望对您有所帮助。女性的月经是否正常顺利到来可以说是标志着女性健康的，因此一定要引起足够的重视。妇科健康私密

 

编辑：齐玥