人流后该吃什么好

      人流后正是女性身体虚弱的时候，所以人流后为了使身体尽快恢复，女性一定要在饮食上特别注意。那么，女性在人流后到底吃什么好呢？吉林市凤凰妇科医院专家做了介绍：

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　　人流后吃什么好：

      人流后女性一定更要注意营养的摄取，这对女性身体能否尽快恢复有很大的影响。虽然人流只是一个小手术，但在手术过程中也会丢失一定量的血，加上流产过程中给女性心理和身体上都带来了影响，使女性在人流后的身体比较虚弱，还有一些患者出现了贫血倾向。因此，人流后适当的进行补养是很重要的。

      需要注意哪些营养的摄入？

      一、要保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入，特别是要注意铁质的补给，以预防贫血的发生。

      二、在选择食物的时候要挑有营养，又要容易消化的食物。多吃些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

      三、对于油腻生冷食物要少吃或不吃，人流后不要吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等寒凉性食物。

      四、人流后补养营养的时间不能少于半个月，如果平时身体就比较差、抵抗力低、失血过多，可酌情适当延长补养时间。

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      以上是对“人流后该吃什么好”的介绍，如果女性还有其他的疑问，可以咨询吉林市凤凰妇科医院在线专家，权威专家将会帮您解答疑问。患者还可以在线预约挂号，网上预约可以免专家挂号费，来院就诊时，可以省略排队挂号的烦恼。

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