哪些方法可以提高准妈妈顺产的机率？

      随着科学孕育知识的普及，越来越多的准妈妈乐于选择顺产的方式进行分娩，顺产不仅可以帮助宝宝建立很好的感觉统合能力，还能够让新妈妈在产后迅速恢复。哪些方法可以提高准妈妈顺产的机率呢？下面，请吉林市凤凰妇产医院的专家为我们详细解答这个问题。
 

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      提高准妈妈顺产机率的方式主要有以下几点：

      一、多做运动

      准妈妈平时要多做一些孕妇操之类的运动，这样不仅可以帮助准妈妈锻炼腰腹部的力量，还可以增加骨盆的宽度，对顺产非常有帮助，准妈妈在分娩前就要熟练的掌握正确的分娩姿势和呼吸方法，这样可以在生产过程中，更好的配合医生，缩短产程。

      二、控制体重

      准妈妈在怀孕期间进补要适当，本着少食多餐的原则，避免体重过重，整个孕期的体重增长最好控制在25斤左右，孕妇营养过盛会导致胎儿过大，增加分娩的风险。

      三、调整心态

      其实也有很多准妈妈因为对分娩疼痛过于恐惧，从而在心理上抗拒，导致无法顺产，准妈妈要调整好自己的心态，生育是作为母亲天生就预备的能力，所以无需过于紧张恐惧，要勇敢面对。

      四、按时产检

      定期产检，在第一时间了解胎儿的情况，胎位不正的话，要及时想办法纠正。根据产检的情况，准妈妈要和医生在临产前制定出伤害最小，最安全的分娩方案。

      目前，医学上推出了无痛分娩这项技术，它在保留顺产优势的同时，也避免了分娩疼痛给准妈妈带来的伤害，这项技术的问世，无疑帮助想要顺产的准妈妈解决一大困扰。专家在此提醒各位准妈妈，由于这是一项新兴技术，能熟练掌握的此项技术的，一定是专业正规有实力的医院，所以准妈妈在选择技术的同时，也要对医院的实力进行综合考量。

      吉林市凤凰妇产医院有国际先进的诊疗设备，优秀资深的专家团队，我院的佩丽无痛分娩技术是一项简单易行、安全成熟的技术，与传统技术相比，可以有效的帮助分娩妈妈减轻疼痛感，而分娩的全过程孕妇仍然是清醒的，能在第一次时间看到可爱的宝宝，大大减少了分娩的痛苦和时间，是江城准妈妈们的首选，详细信息请咨询我院在线专家，网预约挂号，无需排队，关爱女性健康，凤凰做的更好。
 

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