宫寒是指子宫受寒导致的下腹坠胀、疼痛、白带多、月经失调等。吉林市凤凰妇产医院的专家介绍说,子宫温度较低,不利于怀孕及胎儿的发育,因此,想要做妈妈,最好先暖宫。
首先,要多运动:宫寒的人多比较文静,运动容易使她们产生疲劳的感觉,但越是这样越需要运动,可增强机体的阳气,也可提高免疫力。
其次,注意保暖:冬季很多女性只要风度不要温度,很容易让子宫受寒,如果你想做妈妈,就应该让你的子宫保持温度。
最后,饮食得当:宫寒的女性应避免吃生冷和虚寒食物,应该多吃羊肉、红枣、花生、红糖、黑米、黑豆等可提升日内阳气。
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只有调理好身体,让子宫保持一定的温度才适合孕育。以上就是对“想要做妈妈,先要驱宫寒”的相关介绍,如果您还有其他疑问,请点击咨询我院在线专家,专家会马上解答您的问题。如果您需要就诊,请提前在网上预约,网络预约患者看病无需排队、优先就诊,还可免除专家挂号费。妇科健康私密QQ:800004311
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