如何在孕期为母乳喂养做准备？

     吉林市凤凰妇产医院的专家介绍说，如果准妈妈决定要用自己的乳汁喂养婴儿，那么，从怀孕开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。

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       (1)注意孕期营养。孕期的营养很重要，一旦母体出现营养不良，那么，直接产生的影响就是在母体的胎儿会出现在宫内发育不良的情况，还会影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为产后泌乳做准备。

       (2)注意对乳头和乳房的保养。这点在孕期准备母乳喂养也起着很关键的作用，因为乳房和乳头是否正常，直接影响了产后的哺乳。在孕晚期，可在清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头的柔韧性，使用宽带、棉制胸罩支撑乳房，防止乳房下垂。乱头扁平或凹陷的准妈妈，应在医生指导下使用乳头纠正工具进行矫治。 

      (3)进行定期的产前检查。这样的好处是，可以使准妈妈在孕期一旦发现了问题，可以及时的纠正，保证妊娠期的身体健康及顺利分娩，是准妈妈产后能够分泌充足乳汁的重要前提。

      (4)收集母乳喂养的知识。温暖和睦的家庭氛围也是很重要的，取得家人的共识和支持，也在一定程度上能给予孕妇更多的信心，下定决心。这样母乳喂养才容易成功。

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