临产五要素

      如果孕妈妈怀孕已经十个月了，马上就要面对临产了，这时候，吉林市凤凰妇产医院的专家介绍说，为了宝宝能顺利出生，孕妈妈在临产前要保持良好的心态，注意做到下面这五方面。
 

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      要素一：不要怕。很多孕妈妈对分娩有恐惧感，尤其是害怕疼痛和危险，临产期越近，就越是紧张。其实，这种害怕完全是没有必要的。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100％，一般不会出现意外。

      要素二：不要太劳累。在临产前，不论是工作还是运动，都应适当减少，应该养精蓄锐，准备全力以赴地进入临产过程。

      要素三：千万不要粗心大意。特别是在妊娠末期，要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，弄得措手不及。

      要素四：不要过度担忧。临产前要积极乐观，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理负担．使分娩不顺。

      要素五：不要过分焦急。到了预产期并非就分娩，提前10天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济于事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。

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