女性怎么预防轻度的乳腺增生？

      女性怎么预防轻度的乳腺增生？乳腺疾病不只困扰着女性朋友们的身体健康，更对女性的美丽造成了很大的影响，乳房能够展示女性美丽的一面，但是，乳腺增生的出现确打破了这种美丽。那么，女性怎么预防轻度的乳腺增生？下面，请吉林市凤凰妇产医院的专家为您解答。
 

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      【专家解答】女性怎么预防轻度的乳腺增生？

      首先要合理的饮食，以低脂高维生素类饮食为主，尽量吃蔬菜、谷物、水果、豆制品，并且要摄入足够量蛋白质及微量元素等物质，这些物质对预防乳腺增生是有益处的。

      其次要适当的锻炼身体，提高免疫功能和抗病能力，要学会控制自己的情绪，保持心情舒畅，要正确认识自我，不要熬夜，要充分的休息，规律健康的生活。

      【专家提醒】症状发现后 要及早治疗

      乳腺增生的患者，主要症状表现在乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，长时间没有得到治疗的女性，少数还会有癌变的几率。所以，为了你的健康，症状发现后，及早治疗是很重要的。

      【特惠活动】凤凰惠泽 免费妇科援助

      为了更好的关爱女性朋友的健康，吉林市凤凰妇产医院为答谢江城女性的厚爱，特携手吉林市妇联温情启动，"妇科病免费普查"大型公益活动，我院斥资百万免费为江城女性进行健康普查。届时：残疾、低保、特困两癌患者持有效证件所有就医费用全免。

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      以上是对“女性怎么预防轻度的乳腺增生？”的相关介绍，专家提醒女性朋友在日常生活中应该积极的预防各种妇科疾病的发生，有良好的生活习惯和卫生习惯，一旦发现疾病第一时间进行治疗，以避免不必要的麻烦出现。为了方便女性更好的就诊，吉林市凤凰妇产医院特意成立网络咨询、预约组，更好的帮助患者治疗疾病，而且网络预约可优先就诊、免专家挂号费，关爱女性