乳腺危机，新锐生活需谨慎

      随着时代的发展，很多女性的生活方式越来越新锐，过着长时间高热量的饮食、酗酒、抽烟、睡眠时间不规律等新锐的生活，孰不知这些都是乳腺疾病不断增长的重要原因。那么究竟哪些生活方式对乳腺有危害呢？下面就有吉林市凤凰妇产医院的专家来告诉读者，哪些生活方式让乳腺陷入了危机？
 

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      一：滥用精油。随着SPA的流行，很多的女性开始关注精油，使用精油。但女性朋友们不知道的是精油并不是人人适合的，它其实是一种危险系数很高的化妆品，精油的使用会提高人体内的激素水平。雌激素水平的增高是增加患上乳腺癌的风险。

      二：缺乏运动，食用过多的高脂食品。对于白领来说，每天的工作性质使白领女性们缺乏锻炼，多坐少动，缺乏阳光，再加上每天中午的饮食，不是盒饭就是快餐，都对身体没有好处，还有些女性吸烟、酗酒更是对身体无益。这些都会给乳房带来很大的压力，增添乳腺疾病的危机。

      三：情绪压抑。现代女性面临着家庭和工作的双重压力，精神长期处在紧张状态，导致情绪不稳、心情压抑。长时间处在这种状态下，很容易导致乳腺癌的发生。不仅如此，还会引发其他的妇科炎症，如子宫肌瘤等。

      四：单身或者做丁克。很多女性选择单身或者不生孩子，从健康上来说，哺乳有帮助防御乳腺癌发生的作用，生儿育女也对保护乳腺健康有重要的作用。据统计，单身女性患乳腺癌的危险是已婚女性的2倍。

      专家温馨提醒：现在的生活虽然丰富多彩，但是健康的生活更为重要，希望女性朋友们能够在日常生活中每天有健康的饮食，多锻炼身体，保持乐观的心态，这样疾病才会远离您。
 

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