文章导读:“月经不调”一直困扰着很多女性，它会引发面色萎黄、皮肤松弛、肤质粗糙、皱纹增多等诸多问题。月经不调临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病。那么针对“月经不调”引起的上述症状，该如何预防呢？下面由吉林市凤凰妇产医院的权威妇科专家为您详细解析：
| “月经不调”一直困扰着很多女性，它会引发面色萎黄、皮肤松弛、肤质粗糙、皱纹增多等诸多问题。月经不调临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病。那么针对“月经不调”引起的上述症状，该如何预防呢？下面由吉林市凤凰妇产医院的权威妇科专家为您详细解析：
第一，防寒保暖避湿：经期要注意不要吃生冷、辛辣、炙热之品，不易饮酒，避免游泳、淋雨等。
第二，调节情绪：女性朋友在经期的时候，肝气偏胜易引起情绪的波动。如果说情绪过于激动，会引起月经过多、痛经、月经先期等等一些经期的病症。
第三，避免经期劳累：经期不宜进行强体力劳动或者剧烈的体育运动，以免过度劳累，劳神损气导致经血过多、经期延长。
第四，保持个人卫生：保持外阴的清洁、清洗次数不宜过频，勤换洗内裤卫生巾，不宜盆浴，禁止房事。
第五：生活要有规律，熬夜、疲劳过度、精神高度紧张都会导致月经不调。
>>>>推荐阅读<<<<女性月经量多是什么原因引起的？
以上就是吉林市凤凰妇产医院专家对于“如何预防月经不调”的介绍。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以点击在线咨询，专家将为您答疑解惑。您也可以直接在线预约挂号，网上预约可以免专家挂号费，来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。最后凤凰妇产医院真心祝您身体健康！ |
温馨提示：吉林市凤凰妇产科医院拥有国内先进的检验中心、领先的检验仪器、高精尖的诊疗设备和资深
的妇科医学专家，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨为患者解决痛苦。
看过本文的网友还看过 >> ·吉林女性月经量太多怎么办
·月经迟迟不来是怎么回事？
·不来月经的原因有哪些呢？
·女生月经不调的原因有哪些？
·造成女性月经推迟的原因有哪些？
·月经时间过长是什么原因？
·月经一个月来两次正常吗？
·导致女性月经推迟的原因有哪些？
