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怎样防治内分泌失调

吉林市凤凰妇产医院编辑 进入专家答疑区
文章导读:增加运动,增强身体免疫力,同时也增加了抵御疾病的能力。避免过度劳累,保持心情愉悦,避免情绪波动,良好的情绪不仅有助于身心的健康,也可避免不良情绪对内分泌系统的影响。

 

      据统计,很多女性长期处于性生活不和谐中,导致性生活不和谐的原因很多,常见的有长期独身或性生活次数较少。吉林市凤凰妇产医院的专家指出:性生活不和谐可导致内分泌失调。那么,如何防治内分泌失调呢?

 

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      1、养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,减少熬夜加班,避免荷尔蒙分泌失衡,甚至荷尔蒙不足。

 

      2、调理饮食,多喝水以补充身体所需的水分;多吃水果蔬菜补充维生素,还要多吃含高蛋白的食物,增加体内的营养含量,抵御疾病。

 

      3、增加运动,增强身体免疫力,同时也增加了抵御疾病的能力。避免过度劳累,保持心情愉悦,避免情绪波动,良好的情绪不仅有助于身心的健康,也可避免不良情绪对内分泌系统的影响。

 

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      凤凰专家温馨提醒您:内分泌失调可并发多种疾病,乳腺癌、卵巢癌都与其有一定的关联。因此为了自身健康就要积极面对生活,适当减压,保持乐观,最重要的是定期体检,可及早发现疾病,及早治疗。如果您还其他疑问,请点击咨询我院在线专家,专家会马上解答您的问题。如果您需要就诊,请提前在网上预约,网络预约患者看病无需排队、优先就诊,还可免除专家挂号费。妇科健康私密QQ:800004311

 



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