月经量少该怎么调理

     月经量少怎么调理？我们首先要知道月经量多少算少。正常人每次月经的总量在50~60毫升之间。每个人的月经血量多少并不相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。那么月经量少怎么调理呢？下面由吉林市凤凰妇产医院专家为您解答。

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      引起月经不调的原因有哪些

      1、 来经前一个星期生冷不要吃，这个是一定要注意的，对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

      2、 月经来的时候每天喝一杯红糖水。

      3、 月经来了最好不要让自己太劳累了。

      4、 人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

      5、 来经的时候不要下冷水，一般来说月经来了是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。

      6、 月经不调一定要治疗好，否则有可能会导致不孕。如果自己调理不好，就一定要到正规的医院做检查，治疗。

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