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痛经情况严重怎么办?

吉林市凤凰妇产医院编辑 进入专家答疑区
文章导读:月经期间体内的胶原蛋白会大量的流失,可以吃些补充胶原蛋白的食品,如豆制品。一般在第一次分娩之后,痛经的情况就会好很多了。如果一直经期紊乱,月经不调,血量大,疼痛感强烈。

      痛经是令许多女性十分头疼的事,月经期间血量大,腰膝酸软,下腹有撕裂般的疼痛感,坐也不是,站也不是。有些本身就贫血体质的女性会因为痛经而身体更加虚弱。疼痛感严重的女性有时会选择服用一些止疼类的药物,但是大部分止疼药物都会严重损害胃粘膜,更加伤身,痛经情况严重怎么办?吉林市凤凰妇产医院的专家告诉您。
 

 

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      一、避免咖啡因和生冷油腻食物。月经来潮期间,避免喝含有咖啡因的饮料。也不要吃生冷油腻的食物。咖啡因会使精神紧张焦虑,而生冷的东西会刺激血管收缩,油腻的东西不好消化,郁结在身体里,造成下腹疼痛,这些都是月经期间要避免食用东西。


      二、保持温暖。月经期间一定要注意手脚保暖,多喝热水,必要时可以按摩脚底和手指尖,加速血液循环,减轻经期疼痛。


      三、不穿紧身衣。月经期间不穿紧身衣。其实女性朋友们在平时也要注意少穿紧身衣,紧身衣的塑形功能增加腹腔的压力,造成经血回流,使经期出现严重的疼痛感。甚至会造成子宫异位。


      四、保持心情愉悦。许多女性在月经来潮期间会莫名其妙的心情郁结,其实是因为生理上的不舒服和虚弱,造成心理上的压力。所以月经期间要避免过度劳累,注意多休息。保持心情愉悦,会使疼痛感好很多。


      月经期间体内的胶原蛋白会大量的流失,可以吃些补充胶原蛋白的食品,如豆制品。一般在第一次分娩之后,痛经的情况就会好很多了。如果一直经期紊乱,月经不调,血量大,疼痛感强烈。就应该到专业正规的医院进行全面的检查,看看是否是其他的妇科炎症造成这样的后果。吉林市凤凰妇产医院有着国际先进的诊疗设备,优秀资深的专家团队,关爱女性健康,为您排忧解难。
 

 

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       以上是对如何避免痛经的解答,如果您还有其他疑问,请点击咨询我院在线专家,专家会马上解答您的问题。如果您需要就诊,请提前在网上预约网络预约患者看病无需排队、优先就诊,还可免除专家挂号费。关爱女性健康点击这里进行咨询

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