经前期综合症的防治办法

      经前期综合症是指有的女性来月经前几天精神上和躯体上就可能出现的一系列异常状况的症状，往往是由于体内激素的失衡导致的，许多女性都想知道经前期综合症如何防治，下面就由吉林市凤凰妇产医院的专家为我们介绍经前期综合症的防治办法。
 

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      因经前期综合症的症状表现各异，所以治疗经前期综合症要先明确患者的具体患病情况，对症治疗对于经前期综合症的治疗主要以缓解和预防为主，下面我们看看具体办法有哪些？
 

      一、放松紧张的情绪、解除思想上的负担，正确认识月经，避免精神刺激，保持舒畅的心情。
 

      二、食用食盐要适中得当，减少水肿发生的可能
 

      三、锻炼身体，增强体制，适当运动，促进新陈代谢。
 

      四、热水泡澡，舒活筋络和盆腔腰腹间的淤血。
 

      五、拒绝咖啡因，减少咖啡、茶和巧克力的食用。
 

      六、经前期和经期不可吃生冷、辛辣、有伤脾、胃、肝、肾的食品，如雪梨、辣椒、蕨菜等。

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      以上是吉林市凤凰妇产医院的专家介绍的经前期综合症的防治办法，希望女性日常生活中多加注意，预防经前期综合症的发生。如果您还有什么疑问，可以点子咨询我们的在线医生，让他为您做专业，具体的讲解。