文章导读:
| 随着生活水平的提高，人们在饮食方面，已经不满足于吃饱了。除了吃饱之外，吃得健康也很关键。一些素食主义者认为吃素不仅可以保持身材，还对健康有益。在这里，吉林市凤凰妇产医院专家告诉你，吃素的确对健康有益，但是只吃素却可能引起闭经。 人体需要营养均衡，除了素食之外，一些瘦肉、鱼中所含的营养物质补充也是必不可少的。 单纯的素食会导致食物成分比例失调，对女性而言，经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，导致激素分泌失常和月经周期紊乱，严重的甚至可致闭经或不育。除此之外，只吃素还会导致营养不良和胆结石。因此，专家在这里提醒女性朋友，要注意科学的饮食结构，荤素结合，比例适当才能更健康。
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