肥胖女性患卵巢癌后死亡率高

来源：fhfc 2011年02月07日

本文导读：我们将妊娠二十八周以内胚胎不能继续发育而流产的称为自然流产。十二周以内流产者称早期流产；十二到十八周之间的称晚期流产；连续三次或以上的自然流产叫习惯性流产。

在临床上，我们将妊娠二十八周以内胚胎不能继续发育而流产的称为自然流产。十二周以内流产者称早期流产；十二到十八周之间的称晚期流产；连续三次或以上的自然流产叫习惯性流产。有习惯性流产的怀孕女性应该做好孕期保健，避免再次流产。

　　1、日常生活要有规律，如早晨起床多呼吸新鲜空气，并做一些适当的活动，每日保证睡眠时间达到八小时，如果条件允许要养成午睡习惯，既不可太空闲（如过于贪睡）亦不可太劳累（如提重物或做繁重的家务等）。闲则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。要养成大便定时的习惯，保证大便通畅，不过要避免用泻药。

　　2、注意个人卫生，勤换衣，多洗澡，最好不要盆浴、游泳。特别要注意下身的清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋，不能穿高跟鞋。

　　3、选择适合自己的饮食方式，食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者不要食用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果。这里介绍二则：①莲子、桂圆肉各五十克，文火煲汤，加山药粉一百克克煮粥。怀孕后即开始食用，每日一次，适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡有习惯性流产史者；②南瓜蒂三个，莲蓬蒂六个，共焙黄为末，分三次服，米汤送下，一日服完，适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、颜色鲜红、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。

　　4、保持心情开朗，妇产专家认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。实验表明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　5、夫妻生活要谨慎，习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　6、定期做产前检查，怀孕中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　7、以静保胎

　　①药性宜静不宜燥，在选用药物时应尽量避免活血、理气、消食之品。如非用不可，也要小量用。

　　②身体宜静不宜动，怀孕初期卧床休息对保胎十分必要，可减少出血，减轻妊娠反应等。

　　③情绪宜静不宜躁，心情过于紧张，可使出血延长或反复出血，情绪平静，对保胎也是非常必要的

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　　吉林市凤凰妇产医院专家提醒：有过自然流产史或习惯性流产的女性，怀孕前应先到专业妇科医院诊治一下相关疾病，特别是妇科疾病。若怀孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医，不能拖延。

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