预防卵巢癌有哪些方法？

      卵巢癌是危害女性生命的隐形杀手之一，这类疾病让女性朋友惶恐不安，而且，卵巢癌的早期症状并不明显，也很容易与卵巢囊肿等其它妇科疾病混淆，所以，要想远离卵巢癌的侵害就要从预防做起，有效的预放是最基本方法，那么预防卵巢癌有哪些方法呢？现在，就请吉林市凤凰妇产医院专家来给大家介绍一下。

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      预防卵巢癌有以下几种方法：

      1.避免环境中的不利因素：

      环境因素起主要作用，应尽量远离环境污染严重的地方，此外，还与x线照射过多，化学致癌因素等有关。所以在日常生活中一定要尽量避免接触这些有害的物理化学因素。

      2.均衡饮食：

      平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。所以要做到均衡饮食，平时多吃一些蔬菜水果等新鲜事物，多喝些低脂牛奶，补充钙和乳糖，尽量少吃激素过多的食物。

      3.定期体检：

      遗传和家族因素也易导致卵巢癌的出现。据统计，约20%-25%卵巢癌的病人有家族史。所以有家族史的女性应定期体检，避免造成更严重的后果。

      4.锻炼身体：

      平时注意多运动，增强体质，提高抵抗力，这样有助于体内激素调节平衡，就会降低患卵巢癌的风险。

      温馨提示：卵巢癌也与女性的情绪有关，所以，专家建议女性朋友要保持乐观的心态，不要轻易产生悲观、抑郁等消极心理，此外，女性朋友最好不要吸烟，妇女吸烟被认为是常见的引起卵巢癌的病因之一。所以吸烟的女性一定要戒掉你手中的烟。做健康女人，过幸福生活！

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      以上就是我院专家所介绍的卵巢癌的预防方法，希望对女性朋友有所帮助，如果您还有其它妇科疾病方面的问题，请点击咨询我院在线专家，专家24小时在线服务，为您摆脱妇科疾病的困扰，如果您想到院就诊，您也可以在线预约，不需排队，免挂号费，妇科诊断私密

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