阴道炎的调理方法

      女性在患有阴道炎时都会觉得尴尬和难堪，尤其是未婚女性和没有性生活的女性，更是羞于提及。在一再的耽误和拖延下，疾病的发展和蔓延更甚。针对这个情况，吉林市凤凰妇产医院的专家马上为我们带来“阴道炎的调理方法”的介绍。

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      首先，在饮食方面：女性应该以清淡的食物为主，避免过于辛辣和刺激性强的食物，以免加重体内的湿热，损伤阴血。同时注意营养的均衡，比如，可以选择富含活性嗜酸乳杆菌的酸奶，含有复合碳水化合物的糙米、蔬菜、全麦类、全谷类食品，富含抗氧化剂的葡萄、西红柿、苦瓜等等，在饮食上的正确选择不仅可以促使体内有益菌群繁殖、生长，更抑制了有害菌群的生存。但是女性尽量避免摄取富含单糖的食物，比如酒精类饮料、蔗糖、乳酪、红薯等，以免白色念珠菌在糖分的滋养下加速繁衍。

      其次，在运动方面：女性加强体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。糖尿病患者应特别注意皮肤和外阴的清洁，避免阴道霉菌和身体其他菌群并存或交叉感染。在皮肤出现瘙痒的情况时不要用手抓，以免手上带有的细菌进入体内。而运动后的沐浴尽量选择淋浴，尽量不要盆浴，以免盆内的细菌侵入身体，引起交叉感染。

      第三，在精神方面：患有阴道炎的女性尽量保持情绪的稳定，不要因为害怕瘙痒而对其过分的担忧。在消极的心理情绪下，极易加重疾病的症状。因此，女性一定要有乐观的心态，同时积极的配合医生的治疗，增强治愈的信心。

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