预防阴道炎的注意事项有哪些

      阴道炎是常见的妇科病，许多女性都发生过。根据不同的病因有滴虫性阴道炎、念珠菌(霉菌)性阴道炎、细菌性阴道炎等多种。它们往往有共同的症状特点是白带增多和外阴瘙痒。严重危害女性朋友的身心健康。那么，预防阴道炎的注意事项有哪些呢？下面由吉林市凤凰妇产医院的专家为大家详细的介绍一下：
 

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      预防阴道炎的注意事项：

      一、不要在非经期使用卫生护垫。避免让外阴长期处于闷热、潮湿、不透气的环境下，这样很容易就会滋生细菌，引起阴道炎。

      二、保持会阴清洁。潮湿、温热的环境容易孳生细菌，因此预防阴道炎要时刻保持外阴的清洁、干燥。夫妻要注意双方清洁，同房前也要先清洁。尤其是一些丈夫包皮过长，隐藏细菌。
 

      三、不要穿着紧身内裤，穿棉质通气的裤子。时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多也可尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。
 

      四、避免长期使用抗生素，也不要过度清洗阴道。很多女性认为经常清洗外阴可以避免感染阴道炎，其实这样的想法是错误的。正常的情况下，阴道会自己保持酸碱值的平衡。如果过度清洗，反而会导致菌群失调，可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
 

      五、增强身体抵抗力增强自身抵抗力能预防阴道炎。保持心情愉快、平常的生活作息正常有规律、多做锻炼。
 

      六、预防阴道炎的注意事项还包括少吃辛辣刺激的食物以及甜食。女性平时要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。饮酒要适量。避免食用太多甜食，这样很容易导致霉菌性阴道炎。

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