外阴白斑怎么预防

      外阴白斑是女性常见的免疫系统疾病的一种，外阴白斑以发病率高、难愈缠绵而著称，它严重影响女性朋友的正常生活和健康。那么，外阴白斑怎么预防呢？下面由吉林市妇科医院的专家为大家详细的介绍一下：
 

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      外阴白斑的预防：

      (1)日常生活中应穿透气性好舒适的内衣裤，以纯棉制品为主，避免穿晴、化纤+品等内裤，时常保持下阴处的通气性与干爽性是预防外阴白斑的重要环节。

      (2)注意调节自身的情绪，保持心情开朗、乐观，多做一些体育锻炼，这样能提高身体机能的免疫力，使疾病远离自己。

      (3)有些女性过于清洁，有每天多次清洗外阴的习惯，在此我们建议，不要过度清洗外阴，由于女性外阴有自洁作用，过度的清洗会造成病菌的滋生，引起疾病的发生。一周清洗外阴二到三次就可以，用温水清洗即可不用使用洗涤剂，因为洗涤剂一般都为碱性，会破坏外阴的自然环境。

      (4)注意饮食不忌口，不偏食，多食豆浆、鸡鸭鹅、羊牛肉、青菜、木耳、豆腐、胡萝卜等含锰、铜、铁等微量元素较多的食品。少食蒜、葱、辣椒等有刺激的食品，保证营养的平衡。
 

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