如何自查排卵期

      吉林市凤凰妇产医院的专家介绍说，月经周期随着卵巢激素的周期性变化，身体会产生一些相应的变化，这些变化可以作为卵巢功能及是否有排卵的参考，但不能作为依据。但是有时候，可自己做自我检查，例如可自己推算排卵期。
 

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      一 排卵期推算 

      正常月经周期为(28±7)天，大部分周期有排卵，少数周期(＜10%)可能不排卵。月经周期正常者，排卵时间一般为从月经来潮之日倒推14天左右定仓(12~16天，排卵期)。周期长于35天，短于21天，闭经者，常无排卵。

      二 白带  

      宫颈管分泌的宫颈黏液，排卵前数日高达每日600mg左右，越接近排卵日量越多，其他时间分泌量仅每日20~60mg。宫颈黏液作为白带的一部分排出体外，可以以此作为排卵的大致参考。排卵期宫颈黏液分泌剧增，阴道排出的黏液明显增多，含水量明显增加，白带因宫颈分泌物的排出而量增多，变为稀薄透明，状如蛋清状，可拉丝，外阴潮湿。其他时间白带量明显减少，稠浊，无稀薄透明、状如蛋清状白带，不能拉丝，外阴不如排卵期潮湿。当伴子宫、宫颈、阴道炎症等疾病时，自带可受影响而发生变化，应予注意。

      三 排卵不适与排卵痛 

      排卵时卵细胞及其附属物穿破卵巢卵泡壁而出，会有少量的出血，刺激腹膜，引起下腹不适或疼痛。由于不同人对痛觉敏感度不一样，排卵不适与排卵痛不是所有人都能明显感受到，有的有感觉，有的则无。

      四 排卵期阴道出血  

      由于排卵期内分泌急剧波动．少数人可致排卵期子宫内膜少量出血，此种出血2~3天，一股不超过5天。
 

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