吉林市凤凰妇产医院的主任介绍说：来月经就拉肚子的治疗其实很简单，取材也十分方便。在生活中，多注意自己的生活习惯，一点一点的检讨，反检自己，善待身体，好的身体才是一切的基础。平时应注意以下细节从而避免自己经期拉肚子：
 

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      一 每晚泡脚，促进血液循环、加快排毒；

      二 多吃红枣、桂圆，补血气；

      三 多喝红糖水，少吃冷饮，控制寒性食物摄入，保持身体的温暖；

      四 多吃应季的蔬菜瓜果；

      五 早睡，有助于调理内分泌。
 

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