很多女性一到“那几天”，就会莫名担忧。痛经怎么办？怎样才能不痛？到底是什么原因引起的那么痛？等等疑问。因此痛经已成为最困扰女性的一种妇科疾病，不仅会耽误患者的正常学习与工作，严重者还会恶心、呕吐、甚至晕厥。下面吉林市凤凰妇产医院主任为你细心讲解引发痛经的最常见原因是什么：

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      一、月经期食用冰冷食品、做剧烈运动、衣着单薄等，导致寒气侵袭引发痛经。

      二、女性内分泌紊乱导致各个器官出现不适的变化，进而引发不少的月经疾病，如痛经、月经不调、白带异常、功血等等。

      三、先天性的子宫发育不良，如子宫颈口狭窄或子宫位置倾斜，导致患者的经血流通不畅，引起子宫过度的收缩导致患者下腹疼痛。

      四、有些患者则是由于一些疾病引起的痛经，如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等，只要将这些疾病治愈，痛经也就自然消失。

      五、女性痛经也与遗传因素有关，若母亲痛经女儿痛经的几率就大大的增高。

      要想拒绝痛经，就要从生活做起，月经期间的女性，要注意经期卫生和经期保暖，少吃生冷、辛辣食物，不做剧烈运动多注意休息，保持愉快的心情，还要多注意营养，多吃些水果，蔬菜。

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