很多女性都有痛经的情况，每月的那几天，不只会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。不少女性都喝红糖水，这样做真的有效果么？下面，我们一起来看看吉林市凤凰妇产医院主任的看法。

      喝红糖水真的能缓解痛经么？对这个问题，主任是这样说的，绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔充血等病也会导致经期。主任表示，喝红糖水等方法，往 往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。

      主任表示，如果女性的痛经是原发性痛经，则可以在月经前几天通过饮食来调节。例如，在月经来潮前3—5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、 生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食 品”，它们容易使人胀气或行动迟缓。

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　　吉林市凤凰妇产医院主任温馨提示：痛经的女性可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。

      若您对 “喝红糖水真的可以治痛经吗?” 还有任何不明白的地方或是需要具体诊断都可一对一免费咨询我院在线主任，或拨打24小时热线0432-65127777
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