女性如何远离月经疼痛？
[ 来源：吉林市凤凰妇产医院 2011年01月20日 ]
女性如何才能远离月经疼痛？说起痛经女性朋友并不陌生，它困扰着很多女性，严重的时候会影响到生活和工作，是很多女性朋友的痛楚，那么如何做到远离痛经呢?吉林市凤凰妇产医院主任为您解答!
吉林市凤凰妇产医院主任指出，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。要做到远离痛经的困扰，就要从改善生活习惯开始，下面是一些有助减轻经痛的小方法，希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法。
1、保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。
2、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。
3、咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物少吃。
4、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
5、常洗温水欲，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
若您对 “女性如何远离月经疼痛” 还有任何不明白的地方或是需要具体诊断都可一对一免费咨询我院在线主任，或拨打24小时热线0432-65127777
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