因为社会在不断的快速发展，令很多压力过大的女性患上痛经，而痛经的症状令女性朋友们都非常痛苦不堪，那么，怎样才能快速缓解痛经？下面，请吉林市凤凰妇产医院的专家为您解答。
 

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      【专家解答】怎样才能快速缓解痛经？

      平时多加强锻炼是抵抗疾病最好的保障，身体进步健康水平，经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。对于饮食，可以平时多留意一下，痛经的患者可以在经期多吃含钙高的食品，来减轻子宫痉挛从而避免痛经，来治疗痛经带来的痛苦。

      【专家提醒】女性痛经不能多吃的食物

      在月经来潮前的一周内，避免进食油腻食物和口味过重的食物，要以利于消化吸收为主，避免吃生冷食品，避免对子宫造成刺激。可以适当吃些酸味食品，有助于缓解疼痛，适当喝些葡萄酒，还能够调节情绪，温阳补血。

      【特惠活动】吉林市凤凰妇产医院隆重启动“妇科病免费普查”大型公益活动

      为了更好的关爱女性朋友的健康，吉林市凤凰妇产医院为答谢江城女性的厚爱，特携手吉林市妇联温情启动，"妇科病免费普查 助推妇联亮点工程"大型公益活动，我院斥资百万免费为江城女性进行健康普查。届时：残疾、低保、特困两癌患者持有效证件所有就医费用全免。

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      以上是对“怎样才能快速缓解痛经？”的相关介绍介绍，专家提醒女性朋友在日常生活中应该积极的预防各种妇科疾病的发生，有良好的生活习惯和卫生习惯，一旦发现疾病第一时间进行治疗，以避免不必要的麻烦出现。为了方便女性更好的就诊，吉林市凤凰妇产医院特意成立网络咨询、预约组，更好的帮助患者治疗疾病，而且网络预约可优先就诊、免专家挂号费，关爱女性