乳房的大小是因人而异的。除了遗传之外，决定乳房发育的因素有两个：一是卵巢分泌的雌激素的刺激；二是乳房对雌激素的刺激是否敏感。如果这两方面"先天不足"的话，就可能会引起乳房发育不良。在多数情况下，乳房发育不良是由于乳房对雌激素不敏感造成的。这类乳房发育不良的女性，平时可以做一些乳房的自我按摩。

      每天睡前和清晨醒来后各一次，每次按摩5分钟。按摩时动作要轻柔，注意不要触及乳头。如果能长期坚持住乳房的按摩，对乳房的发育无疑是大有好处的。此外，发育中的少女，即使有足够的雌激素，乳房对雌激素也有良好的敏感性，也会因为体弱多病、营养不良、身体消瘦，而使乳房发育受到影响。因而，这些姑娘平时要注意营养，不要为体形苗条而节食。
 
　 有些妇女在怀孕和哺乳期间，乳腺得到了充分的发育。她们即使婚前乳房很小，在哺乳期乳房也很大，而且乳汁很充足；所以，未婚女青年的乳房还有充分发育的机会，不要因为乳房小而苦恼，更不要乱投医。当然，有极少数女性的乳房发育不良。是由病理性原因造成的。比如，垂体前叶功能减退症、垂体性保儒和原发性卵巢发育不全等疾病的影响。

    对于这种情况，应查明病因乡对症治疗。如果是雌激素缺乏所致，可在医生指导下服用雌激素，并配合维生素 E进行治疗。不过，效果不一定很理想，而且雌激素有一定的副作用，有时会引起月经不调等，所以不能滥用。现在市场上出现了一些含有雌激素的药膏，把它涂抹在乳房上能使乳房暂时性增大。但盲目使用这种富含雌激素的药膏，也和滥用雌激素一样，会产生不良的后果。

　　最后，我还要告诉姑娘们，为了不影响乳房的发育，在进入青春期时，不要因嫌微微隆起的胸脯丑陋而柬胸或者穿过紧过小的内衣。乳房增大后要选用合适的胸罩。胸罩过小，会使乳房血液供应不良，从而导致乳房腺体发育不良和增生低下，并有可能使增大的乳房萎缩。另外，发育中的少女除了要注意合理的饮食外，平时还要多注意体育锻炼。

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