女性人流后可以吃什么水果

[ 来源：吉林市凤凰妇产医院 ]{

女性在做完人流手术之后应该合理搭配不同种的水果来补充不同的营养，从而使身体更好的恢复。也因此无痛人流手术后的饮食也越来越受到女性朋友的重视。那么女性人流后可以吃什么水果？下面由吉林市凤凰妇产医院的医生为大家介绍一下吧。

女性人流后可以吃什么水果

1、红枣：红枣中含维生素C很多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣是水果中较好的补药,具有补脾、补气、调整血脉的作用；尤其适合脾胃虚弱、气血不足的女性食用。

2、橘子：橘子中含维生素C和钙物质较多，维生素C能让血管壁的弹性和韧性变强，防止出血。女性人流后子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子可防止人流后继续出血。

3、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有治便秘、补血的作用。女性人流后注意卧床休息,胃肠运动较差,常发生便秘。还有人流后失血较多，需要补血,而铁质是造血的主要原料。

4、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾较好的水果。体虚的女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃，又能补心血不足。

以上就是“女性人流后可以吃什么水果”的全部内容，希望可以帮助到女性朋友。女性在人流后应该先注意休息，其次是营养的摄入，多吃些富含蛋白质的食物，还有一些富含维生素、铁质等新鲜蔬果，既能帮助女性快速恢复，又能保证了女性营养的均衡。

编辑：李旭