女性人流后吃什么恢复快一些

[ 来源：吉林市凤凰妇产医院 ]{

我们都知道，因为在人流手术以及手术后，女性会流失相当的血量，还有身体方面造成损害，而这些都需要进行修复。要得到良好的修复，就要做好人流后的营养补充。那么女性人流后吃什么恢复快一些？下面由吉林市凤凰妇产医院的医生为女性介绍一下。

女性人流后吃什么恢复快一些

医生表示：做完无痛人流后的时间，被大家称为“小月子”，因此要对身体进行调理，在术后得到尽快的恢复，因此女性要注意饮食方面的调整、适当补充营养。注意以下几点很重要：

1、补充蛋白质：蛋白质是抗体的重要组成部分，一旦摄入不足，会导致抵抗力下降。因此建议女性人流后多吃一些鸡肉、蛋类、奶类和豆制品等易于消化的食物，这样对女性身体有益。

2、注意补水：女性在人流后补充水分应少量多次，而且由于汗液中排除水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1等，所以建议女性人流后多吃些新鲜蔬菜和水果。

3、适当限制脂肪：对于月经不规律的女性，人流后不要吃辣椒、酒等刺激性的食物，因为它们可能会刺激性器官充血，不利于人流后女性的身体恢复。

以上就是“女性人流后吃什么恢复快一些”的全部内容。女性朋友在人流手术后，除了要注意饮食外，还要注意适当的休息，并在人流后一段时间内到医院进行复查，了解身体的恢复情况，让身体在较短时间内恢复如初，避免影响女性的工作和生活。

编辑：李旭