乳腺囊肿是比较常见的乳腺疾病的一种，严重影响着女性朋友的日常生活及工作，是危害女性健康的杀手之一，应引起广大女性朋友的高度警惕。那么，乳腺囊肿有什么预防方法呢？下面由吉林市凤凰妇产医院的专家为大家详细的介绍一下：
 

》 》点击免费咨询，与专家在线交流！《《

      乳腺囊肿的预防方法：

      1.保持良好的作息时间，规律的生活习惯是预防乳腺囊肿方法之一。因为不规律的生活习惯可导致人体的内分泌功能发生紊乱，从而增加乳腺疾病的发病率。

      2.保持良好的心态，避免情绪的起伏不定。因为女性长期精神压抑、过度紧张、忧虑等会造成神经衰弱，进而导致乳腺疾病的发生。

      3.避免人流及一些妇科手术。因为人工流产会使女性自身免疫机能降低，很容易使病菌入侵，严重威胁女性的身心健康。
 

      4.合理饮食，多吃粗粮，防止肥胖。少吃油炸食品，多吃蔬菜、水果、木耳等，因其可提高女性自身抵御疾病的能力，预防疾病的发生。
 

》》》相关阅读：乳腺囊肿容易与哪些疾病相混淆

      以上就是对“乳腺囊肿有什么预防方法”的相关介绍，如果您还有其他疑问，请点击咨询我院在线专家，专家会马上解答您的问题。如果您需要就诊，请提前在网上预约，网络预约患者看病无需排队、优先就诊，还可免除专家挂号费。妇科健康私密