早产是致使新生儿死亡的主要“凶手”，也是对准妈妈莫大的伤害，为了避免这样的悲剧发生，孕妇应该提高预防意识，那么，如何预防早产呢？下面，请吉林市凤凰妇产医院的专家，为我们进行详细的解答，希望对于有需要的女性能提供帮助。
 

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      【专家解答】孕妇如何预防早产？

      1、孕期注意营养均衡，按照个人体质合理进补，改善身体状况。

      2、创造舒适愉快的生活环境，家人的悉心呵护会让准妈妈身心愉悦，从而给宝宝创造更好的发育环境。

      3、高龄产妇、有早产史或双胞胎多胞胎的准妈妈，要在孕晚期提前入院待产，注意多休息，卧床应使用左侧卧位，这样可以增加子宫和胎盘的流血量，防止早产的发生。

      4、禁止吸烟和避免吸二手烟，烟中的尼古丁和焦油等有害成分不仅会造成女性早产，还会增加胎儿畸形的机率。

      5、禁止性生活，孕晚期性生活会造成胎膜早破，胎膜早破应及时治疗，并且清洗阴道，最好到医院听从医生意见，及时处理。

      6、加强孕期检查，听从医生意见，注意饮食和睡眠，尤其是对于高危妊娠更要引起重视，积极预防妊娠综合症的发生。

      7、宫颈内口松弛者，应于妊娠14～16周作宫颈内口环扎术。

      【专家提醒】重视孕期检查非常重要

      准妈妈一定要重视整个孕期的检查，对自己的健康应做好跟踪了解，并且孕晚期的时候，要尽量减少出行，提前预定产床，做好两手准备，待产包要提前准备好。准妈妈要了解分娩的必要常识，用科学的手段保护好自己的宝宝的健康，这样才能更好的预防早产发生。

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