在市凤凰妇产医院准妈妈课堂上，妇科专家哈晓颖说：

      95%的健康女性都有能力自然分娩

      记者 史艳菊

      “自然分娩不仅是国家优生优育政策所倡导的分娩方式，而且对胎儿和孕妇都有极大好处。”在市凤凰妇产医院每周六下午进行的准妈妈课堂上，妇产科专家哈晓颖主任医师向来自社区的近百位准妈妈介绍说，选择顺产方式自然分娩至少有四点好处：

      能够锻炼胎儿肺部和建立呼吸  在自然分娩过程中胎儿受到子宫收缩时的影响，从而能够令胎儿肺部得到很好锻炼，并且在出生后帮助快速建立呼吸和促进肺成熟，因此可有效减少肺透明膜病发生。

      能够促进新生儿的智商  在自然分娩过程中，虽然胎儿头部经产道挤压有些变形，不过在几天后就会慢慢恢复正常，并且因受到挤压而刺激脑部血循环和培养新生儿更高的智商。
有效提高新生儿抵抗力  在自然分娩过程中，母体会传递免疫球蛋白给胎儿，所以令宝宝出生后具有较高的抵抗力。

      损伤小且产后恢复快  自然分娩对产妇伤害小，而且产后身体恢复较快，通常只需住院3天即可回家休养，并且子宫没有疤痕和产后出血机率低。

      “怎样才能增加顺产率呀？”针对性多位准妈妈的问题，哈晓颖给出了五点建议：

      均衡补充营养  孕期的饮食调理能够提供足够的营养给胎儿，确保胎儿发育。对于一些自身营养不良的准妈妈，这个时候就要引起高度重视，一定科学合理饮食，均衡营养，这样才能够在顺产时有足够的体力帮助分娩。

      控制体重  准妈妈在选择顺产之前，应注意在饮食上的调整，既要保证营养物质的摄入，又要控制体重过度增长。到孕晚期摄取营养过多不仅不会帮助宝宝吸收，反而因体内脂肪过多导致胎儿发育过大，增加分娩困难，以至无法采取顺产方式把胎儿娩出。

      合理运动  一般情况下，采取顺产分娩时，只有胎头入盆才能确保分娩顺利。想要保证胎头入盆，在孕期就要合理运动，如：饭后散步、漫步等，都有助于胎头顺利入盆。

      胎心监护  随着分娩期的到来，在分娩前一个月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫时刻存在。因此，产妇时刻要关注胎心的数动，特别是在孕晚期，胎儿缺氧窒息的情况时时发生。产前检查时要增加胎心监护的项目。

      及早纠正睡眠姿势  孕妇在孕期的睡姿最好采取左侧卧位的睡姿，能够避免子宫对胎儿的压迫，从而减少胎儿缺氧机率。

      坚定信心  哈晓颖说：“分娩和怀孕一样，是女人正常的经历，95%的健康女性都有能力自然生产。应该相信自然的力量和自己的潜力，更应该相信腹中孩子的坚强生命力，坚定自然分娩的信心，去体验一个女人、一个母亲的完整经历。当你走过这段路程后，你会为自己的坚强和勇敢感动骄傲！”当然，选择顺产分娩过程中，或多或少都会有一定疼痛，准妈妈还应该做好必要的心理准备。顺产前一定要按时到医院做身体检查，如果一旦发现有不利于顺产的因素，必须及早纠正和治疗，比如胎位不正时，就可以通过医生指导进行矫正。